Статья предлагает несколько советов для улучшения жизни, но указывает на негативные последствия, которые могут возникнуть при их реализации. Например, совет спать на два часа меньше в день может привести к проблемам со здоровьем и работоспособностью. Также автор указывает на то, что рациональное питание может занять всю жизнь, не оставляя времени на другие важные вещи.